Аскольд Суровецкий Программы

Занимаюсь по программе Суровецкого Аскольда. Сегодня был легкий присед. Жима не было. Вопрос внутри.

Пауэрлифтинг от Аскольда Суровецкого: Системы тренировок, техника выполнения упражнений с точки зрения ЗТР. Программа Присед/Тяга "ПТ12. Программу составлял некто Суровецкий, поэтому вопросы по ЕГО программе лучше ему же и задавать. Программу мне составляют опытные тренеры - заслуженный тренер России Аскольд Суровецкий и чемпион и рекордсмен мира по пауэрлифтингу Александр Грачев. Автор: заслуженный тренер РФ по пауэрлифтингу Аскольд Суровецкий. Интересная статья? Поделись ей с другими. А хрен знает что за программа. :) Не я пишу, 'дед ' пишет. Суровецкий Аскольд Евгеньевич - заслуженный тренер России :) Нас таких, уродов несколько. . Жим по Системе Рекорд А.Е. Суровецкого. Первая неделя. Первые впечатления от программы А.Е. Суровецкого "Рекод" после 1 мес&nbsp.

Программы по жиму лежа Аскольда Суровецкого в Excel. Большое количество рабочих жимовых программ.. Расчетные файлы систем для тренировки в Excel по пауэрлифтингу, жиму лежа, приседу, становой тяге ЗТР Суровецкого Аскольда Евгеньевича..